Si estás buscando una receta vegana deliciosa y nutritiva repleta de proteínas, ¡no busques más que este tazón de batido con aislado de proteína de guisantes! Esta receta no solo es fácil de preparar, sino que también está repleta de proteínas, vitaminas y minerales de origen vegetal para ayudar a alimentar tu cuerpo y mantenerte satisfecho durante todo el día.
Ingredientes:
- 1 cucharada de aislado de proteína de guisante en polvo
- 1 plátano, congelado
- 1/2 taza de bayas congeladas (como fresas o arándanos)
- 1/2 taza de leche de almendras (u otra leche vegetal)
- 1 cucharada de semillas de chía
- 1 cucharada de mantequilla de almendras
- 1 cucharadita de jarabe de arce (opcional)
- Ingredientes de su elección (como fruta en rodajas, granola o nueces)
Instrucciones:
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Agregue el aislado de proteína de guisante en polvo, el plátano congelado, las bayas congeladas, la leche de almendras, las semillas de chía, la mantequilla de almendras y el jarabe de arce (si se usa) a una licuadora.
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Licue hasta que quede suave y cremoso, agregando más leche de almendras según sea necesario para alcanzar la consistencia deseada.
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Vierta la mezcla del batido en un bol.
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Cubra con sus ingredientes favoritos, como frutas en rodajas, granola o nueces.
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¡Sirva inmediatamente y disfrute de su delicioso y nutritivo tazón de batido con aislado de proteína de guisante!
Esta receta es perfecta para el desayuno o como merienda post-entrenamiento, proporcionándote la energía y los nutrientes que necesitas para alimentar tu día. No solo está repleto de proteínas, sino que también está cargado de fibra, vitaminas y minerales para que te sientas lleno y satisfecho durante toda la mañana. ¡Pruébalo y comprueba por ti mismo lo delicioso y nutritivo que puede ser la alimentación basada en plantas!