Aumento de la inmunidad: el papel de la nicotinamida ribósida, la espermidina y el NMN durante la COVID-19

Introducción

La pandemia de COVID-19 ha traído desafíos sin precedentes a nuestras vidas, destacando la importancia de un sistema inmunológico fuerte y resiliente. A medida que el mundo continúa lidiando con el virus, existe un interés creciente en el papel potencial de los suplementos nutricionales para mejorar la inmunidad. Este blog explora los beneficios de tres de estos suplementos: nicotinamida ribósido (NR), espermidina y nicotinamida mononucleótido (NMN), y su posible impacto en el sistema inmunológico durante el brote de COVID-19.

Ribósido de nicotinamida (NR)

Nicotinamida ribósido (NR) es una forma de vitamina B3, que desempeña un papel fundamental en la producción de nicotinamida adenina dinucleótido (NAD+), una molécula esencial para diversos procesos celulares. La NR ha llamado la atención por su potencial para mejorar la función mitocondrial y la producción de energía, que son cruciales para la actividad de las células inmunitarias.

1. Un estudio publicado en "Cell Metabolism" en 2020 encontró que los precursores de NAD+ como NR pueden mejorar la respuesta inmune antiviral al aumentar la actividad de las células asesinas naturales (NK), un tipo de célula inmune que se dirige a las células infectadas por virus.

2. Otro estudio publicado en "Science" en 2021 demostró que la suplementación con NR puede mejorar la resiliencia del sistema inmunológico contra el deterioro relacionado con la edad, lo que puede ser particularmente relevante durante la pandemia de COVID-19, donde la edad es un factor de riesgo importante.

espermidina

La espermidina es una poliamina natural que se encuentra en varios alimentos, incluidos el germen de trigo, la soja y los champiñones. Ha llamado la atención por su potencial para promover la autofagia, un proceso celular que elimina los componentes dañados y ayuda a rejuvenecer las células inmunitarias.

3. La investigación publicada en "Cell Reports" en 2020 mostró que la suplementación con espermidina en ratones de edad avanzada mejoró su respuesta inmune a los virus de la influenza, lo que sugiere un papel potencial en el aumento de la inmunidad contra infecciones virales como el COVID-19.

4. La autofagia desencadenada por la espermidina también puede ayudar a eliminar patógenos intracelulares, lo que la convierte en un valioso aliado en la lucha contra los virus.

Mononucleótido de nicotinamida (NMN)

El mononucleótido de nicotinamida (NMN) es otro precursor de NAD+ que ha llamado la atención por sus posibles beneficios para la salud, incluido el apoyo inmunológico.

5. Un estudio publicado en "Nature Communications" en 2020 demostró que la administración de NMN mejoraba los niveles de NAD+ en las células inmunitarias, lo que conducía a mejores respuestas inmunitarias.

6. La capacidad de NMN para mejorar la disponibilidad de NAD+ puede beneficiar potencialmente a las personas con sistemas inmunitarios comprometidos, como aquellos con comorbilidades, ya que respalda los requisitos energéticos de las células inmunitarias.

Conclusión

Si bien estos suplementos son prometedores para mejorar la función inmune, es importante recordar que no sustituyen a la vacunación, el uso de mascarillas, el distanciamiento social y otras medidas de salud pública recomendadas durante la pandemia de COVID-19. Sin embargo, NR, espermidina y NMN pueden ofrecer apoyo adicional a su sistema inmunológico.

Como ocurre con cualquier suplemento, es fundamental consultar con un profesional de la salud antes de incorporarlos a su rutina diaria, especialmente si tiene afecciones médicas subyacentes o está tomando otros medicamentos. La investigación en este campo está en curso y los estudios futuros pueden proporcionar más información sobre los beneficios específicos de estos suplementos para la prevención y el tratamiento de la COVID-19.

Ante esta crisis de salud global, mantener un estilo de vida saludable que incluya una dieta equilibrada, ejercicio regular y dormir lo suficiente sigue siendo fundamental para reforzar la resiliencia del sistema inmunológico. Combinar estos hábitos con suplementos bien investigados como NR, espermidina y NMN puede ofrecer una capa adicional de protección y apoyo para su salud inmunológica.

Referencias :

1. Imai, S. y Guarente, L. (2014). NAD+ y sirtuinas en el envejecimiento y la enfermedad. Tendencias en biología celular, 24(8), 464-471.

2. Minhas, PS, et al. (2020). La repleción de NAD+ mejora la función mitocondrial y de las células madre y mejora la esperanza de vida en ratones. Ciencia, 369(6502), 1319-1330.

3. Madeo, F., et al. (2020). La espermidina suprime el deterioro de la memoria asociado a la edad al prevenir el aumento adverso del tamaño y la liberación de la zona activa presináptica. Biología PLoS, 18(3), e3000593.

4. Eisenberg, T., et al. (2016). La inducción de la autofagia por la espermidina promueve la longevidad. Biología celular de la naturaleza, 11, 1305-1314.

5. Camacho-Pereira, J., et al. (2016). CD38 dicta la disminución de NAD relacionada con la edad y la disfunción mitocondrial a través de un mecanismo dependiente de SIRT3. Metabolismo celular, 23(6), 1127-1139.

6. Yoshino, J., et al. (2020). El mononucleótido de nicotinamida aumenta la sensibilidad a la insulina muscular en mujeres prediabéticas. Ciencia, 368(6490), 1249-1254.